{"id":3031,"date":"2026-02-08T03:34:59","date_gmt":"2026-02-08T02:34:59","guid":{"rendered":"https:\/\/ultratrail-angkor.com\/?page_id=3031"},"modified":"2026-02-11T10:40:57","modified_gmt":"2026-02-11T09:40:57","slug":"nordic-walking-16-km","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ultratrail-angkor.com\/?page_id=3031","title":{"rendered":"Marche & Randonn\u00e9e 21,1 km – sans chronom\u00e9trage"},"content":{"rendered":"\r\n

Marche & Randonn\u00e9e 21,1 km<\/span><\/strong><\/p>\r\n

Une exp\u00e9rience douce et inoubliable au c\u0153ur d\u2019Angkor<\/span><\/strong><\/p>\r\n

Vous \u00eates nombreux \u00e0 souhaiter d\u00e9couvrir l\u2019Ultra-Trail d\u2019Angkor sans esprit de comp\u00e9tition, \u00e0 votre rythme, sans chronom\u00e9trage ni contrainte de temps. La Marche & Randonn\u00e9e de 21,1 km a \u00e9t\u00e9 pens\u00e9e sp\u00e9cialement pour vous : seniors, accompagnants, marcheurs et amoureux de nature et de culture.<\/strong><\/span>
Cette \u00e9preuve se d\u00e9roule sur le m\u00eame parcours que le Naga Trail Angkor<\/strong>, dans une ambiance conviviale et sereine.<\/span><\/p>\r\n

Tout au long de ce magnifique itin\u00e9raire, vous profiterez d\u2019un \u00e9merveillement constant : chemins faciles, travers\u00e9es de villages traditionnels, rizi\u00e8res verdoyantes, jungle paisible et d\u00e9couverte de temples majestueux, parfois enlac\u00e9s par les impressionnantes racines des fromagers, arbres embl\u00e9matiques de la r\u00e9gion. Une immersion unique dans l\u2019\u00e2me d\u2019Angkor, accessible \u00e0 tous.<\/span><\/p>\r\n

Parfaitement balis\u00e9e et sans difficult\u00e9 technique, cette marche\u2013randonn\u00e9e permet \u00e0 chacun d\u2019avancer \u00e0 son propre rythme. Des ravitaillements r\u00e9guliers (eau min\u00e9rale, fruits frais et fruits secs) seront propos\u00e9s environ tous les 5 km, ainsi qu\u2019un ravitaillement complet \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e, pour garantir confort et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 tout au long du parcours.<\/span><\/p>\r\n

L\u2019arriv\u00e9e, commune \u00e0 l\u2019ensemble des \u00e9preuves, se situe sur la Terrasse des \u00c9l\u00e9phants, au c\u0153ur du site d\u2019Angkor Thom. Comme autrefois les cort\u00e8ges royaux khmers, vous franchirez cette ligne d\u2019arriv\u00e9e avec \u00e9motion et fiert\u00e9, et recevrez la m\u00e9daille symbolique de l\u2019Ultra-Trail d\u2019Angkor, souvenir pr\u00e9cieux de cette aventure exceptionnelle.<\/span>
Votre inscription comprend \u00e9galement un maillot technique officiel de l\u2019UTA.<\/span><\/p>\r\n

Pour des raisons d\u2019organisation et de s\u00e9curit\u00e9, chaque participant recevra un dossard ainsi qu\u2019un badge d\u2019acc\u00e8s au parc arch\u00e9ologique d\u2019Angkor. Ce badge permet l\u2019entr\u00e9e sur le site durant l\u2019\u00e9preuve, sans inclure les visites guid\u00e9es. Pour ceux qui souhaitent approfondir la d\u00e9couverte culturelle, des formules touristiques avec guides professionnels sont propos\u00e9es en option, \u00e0 des tarifs accessibles.<\/span><\/p>\r\n

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Espace marcheurs<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\r\n

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LES QUESTIONS QUE VOUS VOUS POSEZ AVANT LE D\u00c9PART<\/strong><\/span><\/p>\r\n

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1) Pourquoi marcher avec SDPO ?<\/strong><\/span>
Marcheurs confirm\u00e9s ou non, vous souhaitez voyager autrement en partageant vos journ\u00e9es entre la marche et le tourisme. SDPO vous offre une formule originale qui s\u00e9duira tous ceux et celles qui veulent \u00e9viter l\u2019inconfort d\u2019un voyage en solitaire dans des contr\u00e9es lointaines et inconnues et la rigidit\u00e9 du circuit organis\u00e9 classique.<\/span><\/p>\r\n

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2) Quelles sont les particularit\u00e9s de notre organisation pour les marcheurs ?<\/strong><\/span><\/p>\r\n

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Notre concept s\u2019inscrit dans une d\u00e9marche \u00e9volutive. Initialement r\u00e9serv\u00e9s aux coureurs, nos programmes se sont progressivement ouverts \u00e0 la cat\u00e9gorie des marcheurs, devenus d\u00e9sormais des individualit\u00e9s sportives \u00e0 part enti\u00e8re. En outre, l\u2019exp\u00e9rience partag\u00e9e avec SDPO est souvent loin d\u2019\u00eatre unique. Vous avez ainsi la possibilit\u00e9 de d\u00e9cliner votre parcours sportif en vous inscrivant dans un processus de progression individuelle. Certains exp\u00e9rimentent directement la section \u00ab coureur \u00bb, d\u2019autres pr\u00e9f\u00e8rent prudemment commencer \u00e0 tester leurs talents de marcheurs et reviennent plus tard, mieux pr\u00e9par\u00e9s, dans la cat\u00e9gorie \u00abcourses\u00bb.<\/span><\/p>\r\n

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3) Faut il une pr\u00e9paration physique particuli\u00e8re ?<\/strong><\/span>
Le concept g\u00e9n\u00e9ral est clair et sans surprise: c\u2019est un voyage culturel et\u2026 sportif.<\/span>
Il n\u2019y a pas un niveau requis. La diversit\u00e9 des \u00e2ges des concurrents inscrits (de 18 \u00e0 80 ans) doit suffire \u00e0 rassurer les inqui\u00e9tudes sur la difficult\u00e9 de l\u2019exercice. Mais si aucune performance n\u2019est exig\u00e9e, une bonne condition physique est n\u00e9anmoins souhaitable pour d\u00e9cliner des parcours diversifi\u00e9s.<\/span><\/p>\r\n

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La distance de 21,1 km et l\u2019effort demand\u00e9 est limit\u00e9 dans le temps d\u2019une journ\u00e9e. A partir de l\u00e0, logiquement les exigences du comp\u00e9titeur, par d\u00e9finition plus fortes, lui imposeront un entra\u00eenement plus marqu\u00e9 et plus soutenu dans le temps. Les \u00ab non comp\u00e9titeurs \u00a0\u00bb assureront n\u00e9anmoins un minimum de pr\u00e9paration qui leur permettra de mieux profiter de cette \u00e9preuve exceptionnelle et de s\u2019inscrire plus confortablement dans la dynamique de groupe. Toute d\u00e9marche collective exige en effet un minimum de discipline et de rigueur pour l\u2019organisation g\u00e9n\u00e9rale de la journ\u00e9e. Pr\u00e9cisons enfin que les marcheurs ne doivent en aucun cas courir pendant la comp\u00e9tition.<\/span><\/p>\r\n

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4) Si aucune performance n\u2019est exig\u00e9e, et si tous les profils sont admis, pourquoi alors parler de comp\u00e9titions, de courses, de podiums, de r\u00e8glement pour tous ? Toutes ces notions ne sont elles pas incompatibles?<\/strong><\/span><\/p>\r\n

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La diversit\u00e9 du profil des marcheurs \u00e9voqu\u00e9e pr\u00e9c\u00e9demment doit permettre simplement \u00e0 chacun de satisfaire ses aspirations de d\u00e9part. Ceux et celles inspir\u00e9s par une allure marathonienne, confort\u00e9s dans leur forme physique, testent leur niveau et souhaitent vivre logiquement cet exercice de fa\u00e7on comp\u00e9titive avec l\u2019espoir d\u2019une reconnaissance et d\u2019un podium. Peut \u00eatre partageront- ils un jour une autre aventure avec SDPO dans la cat\u00e9gorie coureurs? Les autres pr\u00e9f\u00e8rent s\u2019en tenir \u00e0 la d\u00e9couverte de \u00abdame nature \u00bb.<\/span><\/p>\r\n

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Quelle que soit la motivation: gagner ou contempler, pugnacit\u00e9 ou l\u00e9g\u00e8ret\u00e9, chacun doit vivre son aventure !! Cette diversit\u00e9 fait aussi la richesse et l\u2019atypisme de cette formule.<\/span><\/p>\r\n

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VISIT TRACE DE TRAIL, a UTA partner, for full details and TRACE GPX: https:\/\/tracedetrail.fr\/fr\/event\/ultra-trail-d-angkor-2026<\/a><\/span><\/strong><\/h2>\r\n