{"id":7976,"date":"2020-06-09T06:16:16","date_gmt":"2020-06-09T04:16:16","guid":{"rendered":"https:\/\/ultratrail-angkor.com\/?page_id=7976"},"modified":"2023-03-22T03:02:20","modified_gmt":"2023-03-22T02:02:20","slug":"espacio-de-los-corredores","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ultratrail-angkor.com\/?page_id=7976&lang=es","title":{"rendered":"Espacio de los corredores"},"content":{"rendered":"

PALABRAS DEL ORGANIZADOR<\/strong><\/span><\/p>\n

En el Ultra-Trail\u00ae d’Angkor, tienes 6 opciones de distancia de carrera que van desde los 8 km hasta una longitud m\u00e1xima de 100 km. Sin embargo, debe saber que no es la longitud de una etapa lo que hace que una carrera sea bonita: es lo que rodea a esta etapa.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n debe saber que correr\u00e1 en unas condiciones meteorol\u00f3gicas que no se encuentran en Europa en esta \u00e9poca del a\u00f1o. Har\u00e1 calor, pero no demasiado, y en enero es uno de los mejores meses para visitar los templos de Angkor y participar en la Angkor Ultra Trail.<\/span><\/p>\n

\u201cCorrer y descubrir el mundo\u00a0\u00bb <\/strong>en lugares hermosos es el \u00fanico objetivo de la SDPO, pero para aprovechar el pa\u00eds seleccionado, debes estar en forma toda la semana si tomaste una opci\u00f3n de \u00ab\u00a0turismo\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Corremos, visitamos y nos relajamos…<\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

PREGUNTAS QUE PUEDE HACER ANTES DE SALIR<\/strong><\/p>\n

1. \u00bfPor qu\u00e9 SDPO?<\/p>\n

Una carrera organizada para corredores por corredores de todo el mundo, fue la ambici\u00f3n de Jean Claude Le Cornec , fundador de las \u00ab\u00a0Foul\u00e9es de la soie\u00a0\u00bb en 1996 (primera incursi\u00f3n organizada en China por la SDPO). Desde entonces, nuestra organizaci\u00f3n ofrece correr y viajar por el mundo en pa\u00edses o regiones con su historia. A trav\u00e9s de los m\u00e1s diversos paisajes, fuera de los caminos trillados<\/p>\n

2. \u00bfCu\u00e1l es el nivel requerido?<\/strong><\/p>\n

Nuestros viajes deportivos est\u00e1n abiertos a todo el mundo. Desde el mejor atleta, con experiencia en competiciones locales\/nacionales\/internacionales, hasta los corredores de los domingos por la ma\u00f1ana. Todos estar\u00e1n all\u00ed para descubrir y combinar el placer del esfuerzo f\u00edsico y las curiosidades culturales.<\/p>\n

No se requiere edad, condici\u00f3n y rendimiento para compartir estos momentos de evasi\u00f3n (el 40% de nuestros registrados cada a\u00f1o son mujeres). Los j\u00f3venes o veteranos (16 a 74 a\u00f1os), corredores confirmados o no, saldr\u00e1n de este viaje con sue\u00f1os y emociones.<\/p>\n

 <\/p>\n

3 \/ \u00bfHay una marcada preparaci\u00f3n f\u00edsica, un entrenamiento especial?<\/strong><\/p>\n

Los comp\"DSC_0052\"<\/a>etidores<\/strong> correr\u00e1n seg\u00fan la opci\u00f3n elegida: 8 km,\u00a0 18 km, 32 km, 42 km, 64 km o 100 km, lo que requiere cualidades de resistencia y recuperaci\u00f3n.\u00a0 Deben asumir la exigencia de un entrenamiento intensivo durante varios meses, sin omitir tambi\u00e9n algunas reglas diet\u00e9ticas para apoyar esta preparaci\u00f3n que combina Esfuerzo, Lucha, Resistencia y Trabajo de Campo.<\/p>\n

El entrenamiento se centra mucho en la cantidad de trabajo (kil\u00f3metros totales), pero tampoco se debe pasar por alto la calidad del trabajo<\/p>\n

Para otros, el placer de un viaje deportivo en los pa\u00edses m\u00e1s inusuales, y evitar la rigidez de la gira tradicional y la incomodidad de un viaje en solitario en una tierra desconocida.<\/p>\n

4 \/ \u00bfHay alg\u00fan equipo especial?<\/strong><\/p>\n

Un mes antes del evento, la SDPO le enviar\u00e1 un documento muy completo que muestra su ruta cultural y deportiva. Tambi\u00e9n ver\u00e1n una lista detallada adjunta de material de contenido obligatorio, y el Camel-back, les recordamos que deben usar una gorra durante la carrera.<\/p>\n

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