L’endurance est une qualité souvent évoquée lors d’un entraînement sportif. Mais que se cache t-il exactement derrière ce mot et cette qualité? Quels stress peuvent entrer en jeu au moment de travailler cette capacité et comment en sortir? Voyons déjà quelle définition nous donne le dictionnaire : Endurance : aptitude à résister. […]
