Espace coureurs

LE MOT DE L’ ORGANISATEUR

Sur l’Ultra-Trail® d’Angkor, vous avez 6 options de distance de course allant du 8 km à une longueur maximale de 100km. Sachez toutefois que ce n’est pas la longueur d’une étape qui fait la beauté d’une course: Mais, c’est ce qui entoure cette étape.

Sachez aussi que vous allez courir dans des conditions climatiques que vous ne rencontrez pas en Europe à cette période de l’année. Il fera chaud mais sans excès et en janvier et c’est l’un des mois le plus propice pour visiter les temples d’Angkor et de participer à l’Ultra Trail d’Angkor.

«Découvrir le Monde en Courant »  dans des endroits magnifiques est le seul but que s’est fixé SDPO, mais pour pouvoir profiter du pays sélectionné, il faut être en forme toute la semaine si vous avez pris une option « visite touristique »

On court, on visite,.. on se détend…

LES QUESTIONS QUE VOUS VOUS POSEZ AVANT DE PARTIR

1/ Pourquoi Courir avec SDPO ?
Une course pour des coureurs organisée par des coureurs à travers le monde, telle était l’ambition de Jean Claude Le Cornec, fondateur des Foulées de la Soie en 1996, premier raid organisé en Chine par SDPO. Depuis, notre organisation vous propose de courir et de voyager à travers le monde dans des pays ou des régions caractérisées par leur histoire. Vous évoluerez ainsi à travers les paysages les plus diversifiés, hors de sentiers battus et serez accueillis (et récompensés) au milieu des populations locales dans une ambiance quotidienne de fête.

2/ Quel est le niveau requis?
Nos voyages sportifs sont ouverts à tous et à toutes. L’athlète de haut niveau, aguerri aux compétitions locales, nationales et internationales, côtoiera les joggers du dimanche matin, et tous seront avides de découvertes et désireux de conjuguer ensemble à la fois le plaisir de l’effort physique et celui de la curiosité culturelle.

Aucune condition d’âge et de performance n’est requise pour partager ces moments d’évasion (40% de nos inscrits chaque année sont des femmes). Juniors ou vétérans (de 16 à 84 ans) coureurs confirmés ou non, repartiront inondés de rêves et d’émotions.

3/ Faut il une préparation physique marquée, un entraînement particulier ?
Pour certains une épreuve d’endurance pas comme les autres…….

Les compétiteurs aligneront suivant l’option choisie, 8 km, 18 km, 32 km, 64 km ou 100 km, nécessitant des qualités d’endurance et de récupération. Ils se soumettront donc à l’exigence d’un entraînement pugnace conduit sur plusieurs mois, sans omettre également quelques règles diététiques qui permettent de supporter cette préparation combinant Effort, Combativité, Endurance, et Travail préparatoire.

L’entraînement est très axé sur la quantité de travail (kilomètres à totaliser), mais la qualité du travail ne doit pas être négligée pour autant.

Pour d’autres, le plaisir d’un voyage sportif «différent» dans les pays les plus insolites pour éviter à la fois la rigidité des voyages organisés classiques et l’inconfort d’un voyage en solitaire dans des contrées lointaines et inconnues
Les joggeurs du dimanche matin à l’ambition sportive et compétitive plus modeste se mesureront à eux mêmes et aux plus grands et veilleront pour ces motifs et pour la qualité de leur séjour, à un minimum de préparation pour suivre le rythme. Comme les athlètes de haut niveau, ils ont à subir les effets du décalage horaire et les kilomètres à totaliser.

4/ Faut il un équipement particulier?
Un mois avant l’épreuve, SDPO vous adresse un document très complet retraçant à la fois votre parcours culturel et sportif. Y est notamment annexée la liste détaillée du contenu du matériel obligatoire dont le camelback ainsi que la casquette qui sont obligatoires.